W dniach 1-7 marca 2021 roku na całym świecie odbędzie się Suunto World Vertical Week. To wyjątkowe wydarzenie i wyzwanie dla wszystkich aktywnych, którzy kochają piąć się w górę.
Gazeta Mazowiecka
Śródmieście nadal na fali Od 2 lat najdroższymi dzielnicami Warszawy pozostają Śródmieście, Żoliborz, Mokotów i Wola. Powodów, dla których mieszkania w tych rejonach Warszawy są…
Hałas, w mniejszym lub większym natężeniu, codziennie nam towarzyszy. W drodze do pracy, w biurze czy nawet w domu. Mimo że jest z nami od wieków, wciąż go badamy, mierzymy i staramy się sobie z nim poradzić. Jednak pomimo dość rozległej wiedzy na jego temat, nadal istnieje wiele mitów, które możemy usłyszeć na temat hałasu. Oto kilka z nich.
Wzrok to zmysł niezwykle ważny. Dzięki niemu mamy orientację w przestrzeni, możemy planować swoje ruchy i swobodnie się przemieszczać. Zdrowie oczu zależy w dużej mierze od tego co jemy i jakie składniki odżywcze dostarczamy organizmowi. Narząd ten potrzebuje zróżnicowanej diety, bogatej zwłaszcza w zdrowe tłuszcze oraz witaminy i minerały. Co powinno się na stałe włączyć do swojej diety i co suplementować, by jak najdłużej cieszyć się dobrym wzrokiem? Podpowiadamy!
Dlaczego go kochamy? Sos serowy do zapiekanki i nie tylko
Co jest wyjątkowego w serze w porównaniu z innymi produktami? Ser jest wyjątkowy z wielu powodów, ale tym, co naprawdę go odróżnia, jest jego wszechstronność w smaku i funkcjonalności. Bo chociaż etapy produkcji sera są stosunkowo ustandaryzowane, niewielkie różnice w przepisie mogą prowadzić do bardzo różnych profili smakowych. Dzięki temu każdy ser ma w sobie prawdziwą regionalność, a każdy producent sera wnosi do rzemiosła swoją własną wiedzę i pierwiastek unikatowości. Dlatego cały świat kocha sery – Włosi Parmezan, Grecy ser Halloumi, a Szwajcarzy – Gruyère.
Świat bez pszczół byłby mniej kolorowy – dosłownie i w przenośni. Gdyby nie ich ciężka praca polegająca na zapylaniu roślin, przyroda z pewnością nie onieśmielałaby nas tak szeroką paletą barw. Co więcej, pszczoły mają również wyjątkowe miejsce w popkulturze, a szczególnie tej Polskiej. Kto z nas nie śpiewał wraz ze Zbigniewem Wodeckim tytułowej piosenki jednej z najbardziej rozpoznawalnych wieczorynek? Pszczółka Maja stała się swego rodzaju międzypokoleniowym łącznikiem, który jeszcze bardziej spotęgował sympatię do tych małych, brzęczących istot.
Narząd słuchu odgrywa niezwykle ważną rolę w codziennym funkcjonowaniu każdego człowieka. Jego poważne ubytki mogą stanowić bardzo dużą przeszkodę w wykonywaniu prozaicznych czynności czy komunikacji międzyludzkiej. Istnieją jednak skuteczne sposoby na minimalizowanie dyskomfortu spowodowanego niedosłuchem – nowoczesne aparaty słuchowe okazują się niezastąpione w podwyższaniu jakości życia osób zmagających się z ubytkami słuchu. Pozostaje jednak pytanie, czym kierować się przy wyborze tego urządzenia? Podpowiadamy.
W grach komputerowych uciekamy do wirtualnego świata, jednocześnie oczekując że będzie on niezwykle realistyczny. Twórcy gier sięgają więc po coraz bardziej zaawansowane technologie, aby tworzyć produkcje angażujące wszystkie zmysły. Rozwój gier komputerowych i konsolowych podnosi więc wysoko poprzeczkę rozrywce z rzeczywistego świata.
Zegarek to często jeden z pierwszych elektronicznych gadżetów, wybieranych przez najbliższych na prezent dla dziecka. Jeszcze kilka lat temu na naszych rękach królowały te tradycyjne, wskazujące przede wszystkim godzinę, ewentualnie posiadające wbudowany kompas, budzik, stoper czy kalkulator. Coraz częściej są one jednak wypierane przez smartwatche, które mimo niewielkich rozmiarów, swoimi możliwościami potrafią zaskoczyć zarówno kilkulatka, jak i rodzica. To już nie tylko narzędzie do nauki odczytywania godziny, ale zaawansowany technologicznie produkt. Przed wyborem najlepszego modelu dla naszej pociechy warto więc sprawdzić, jakie rozwiązania softwarowe, ułatwiające życie, możemy w nich znaleźć.
Do prawidłowego wychowania w duchu sportu dziecko potrzebuje od rodziców zachęty do ćwiczeń i wsparcia w osiąganiu wyników. Jednak, aby zadbać o właściwy rozwój małego człowieka i zapewnić mu odpowiednią regenerację po wysiłku, niezbędna jest także właściwa dieta. Ekspertki kampanii „Lubię kaszę – kasza na stół, na zdrowie, na co dzień” przekonują, że dobrze skomponowany jadłospis powinien w pełni pokrywać potrzeby energetyczne organizmu oraz dostarczać składników niezbędnych do budowania formy, siły i sprawności. Podstawą diety są węglowodany, stanowiące główne źródło energii i dostarczające ok. 55-65% dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Ich dobrym źródłem są smaczne, pełne składników korzystnych dla zdrowia kasze.